Verzorging en versterking van splijtende nagels

Wat is het splitsen van nagels?

In de medische literatuur kunnen termen zoals „onychoschisis” of „onychorrhexis” voorkomen – zo noemen artsen de verschillende soorten splitsing van nagels. En het is niet alleen een cosmetisch probleem, omdat nagels de vingertoppen beschermen tegen verwondingen, waardoor ze hun gevoeligheid behouden en zelfs voorwerpen kunnen vasthouden.

Er zijn drie soorten splitsing van de nagelplaat:

• verticaal – er ontstaan scheuren of spleten die zich uitstrekken van de vrije rand van de nagel naar de wortel. Deze kunnen zeer pijnlijk zijn en kunnen zonder behandeling verergeren;
• horizontaal – de plaat splijt parallel aan de vrije rand, waardoor het risico op infectie toeneemt en het verlies van de nagel kan veroorzaken;
• lateraal – de splijting vindt plaats aan de zijkanten van de plaat en komt vaak voor bij het dragen van strakke schoenen of het verkeerd knippen van nagels. Dit kan ongemak en ontsteking veroorzaken.

Oorzaken van nagelsplitsing

Er zijn veel redenen waarom nagels beginnen te splijten en een onaantrekkelijk uiterlijk krijgen. Ten eerste zijn de oorzaken onderverdeeld in:

• externe – blootstelling aan de omgeving, mechanische verwondingen, invloed van manicure/pedicureproducten;
• interne – voedingsstoffen tekort, huidziekten en hun bijbehorende structuren, inwendige organen, het gebruik van bepaalde medicijnen.

Omgevingsfactoren

Het is geen geheim dat nagels vaker beginnen te splijten in de winter of wanneer ze zich in ruimtes bevinden waar airconditioners werken. Dit komt door de verhoogde droogte van de lucht: net als elk ander orgaan hebben nagelplaten vocht nodig. Het beste wat u in deze situatie kunt doen, is een luchtbevochtiger installeren (het is niet alleen gunstig voor nagels, maar ook voor haar, huid, slijmvliezen en het ademhalingssysteem).

Maar overmatige vloeistof is ook gevaarlijk: water, vooral heet water, maakt de nagelplaten zacht en bevordert hun splitsing.

Veelvuldig handen wassen met zeep raakt nagels dubbel: zeep droogt ze uit en maakt ze brozer, terwijl water ze verzacht en hun splijting veroorzaakt. Maar nagelplaten lijden het meest onder agressieve stoffen: schoonmaak- en desinfectiemiddelen, oplosmiddelen beschadigen de nagelplaat, die snel begint te splijten.

Mechanische verwondingen

De gewoonte om op nagels te bijten (onychofagie) beschadigt niet alleen hun uiterlijk. De nagelplaat wordt beschadigd, wat later kan leiden tot splijting en het toevoegen van een infectie.

Andere mechanische verwondingen (stoten, het vastklemmen van een vinger, enz.) kunnen ook de splijting van de nagelplaat veroorzaken. Werken met gereedschappen of, soms, simpelweg typen op een toetsenbord kan nagels beschadigen, vooral als ze erg breekbaar zijn.

Cosmetische producten voor nagels

Agressieve nagellakken, nagellakremovers die aceton en andere oplosmiddelen bevatten – al deze verzwakken de nagelplaat, wat uiteindelijk leidt tot hun splijting. Ook zijn nagelgels en acrylnagels tegenwoordig erg populair. Ze zien er inderdaad aantrekkelijk uit, maar om deze laag te verwijderen, moet de specialist agressieve producten gebruiken en intensief de nagels vijlen, wat niet gunstig is voor hen.

Het constant aanbrengen en verwijderen van nagelgel leidt vaak tot beschadiging van de nagelplaat, daarom raden dermatologen aan om dit type dekking niet te veel te gebruiken of om pauzes te nemen, zodat de buitenste laag van de nagel zich kan herstellen.

Tekort aan mineralen, vitamines en voedingsstoffen

De belangrijkste vitamine die verantwoordelijk is voor de gezondheid van nagelplaten is biotine (vitamine B7 of H). Deze vermindert de breekbaarheid van nagels, maakt ze harder, duurzamer en versnelt zelfs hun groei. Dermatologen raden vaak biotinesupplementen aan voor patiënten met trage nagelgroei. Een gebrek aan deze stof is een veelvoorkomende oorzaak van broze en splijtende nagels.

Biotine 1000 mcg, 50 capsules, Solgar

14.20 €

Kopen

IJzertekort weerspiegelt zich ook in de nagelplaten. Ze worden hol (doen denken aan lepels), breekbaar en bleek. In deze situatie helpen preparaten en supplementen die ijzer bevatten (inclusief in chelaatvorm, gemakkelijk opneembaar).

In het geval van zinktekort verschijnen aanvankelijk witte vlekken op de nagels, daarna worden ze dunner en splijten ze. Als deze veranderingen in een vroeg stadium worden waargenomen, kan schade aan de nagelplaten worden voorkomen met behulp van voedingssupplementen met zink.

Op het internet wordt vaak gevraagd naar de voordelen van calcium en kalium voor nagels.Calcium zorgt voor de juiste structuur en sterkte van de nagelplaten, en in geval van een tekort worden ze breekbaar en broos. Daarom raden artsen aan om meer zuivelproducten, groene bladgroenten, noten en zaden te consumeren.

Kalium heeft geen directe invloed op nagels. Maar het ondersteunt de normale vochtbalans in cellen, wat betekent dat het bijdraagt aan een goede hydratatie van de platen. Bovendien normaliseert kalium de bloedcirculatie in het lichaam, wat essentieel is voor het transport van zuurstof en voedingsstoffen naar de nagelmatrix.

De gezondheid van nagelplaten wordt ook beïnvloed door andere vitamines en mineralen – A, E, C, D, foliumzuur, selenium, magnesium. Bij afwezigheid ervan is het splitsen van nagels slechts een kwestie van tijd.

Foliumzuur foliumzuur 400 ug, 50 tabletten, Solgar

11

16.80 €

Kopen

Kalium 99mg, 60 capsules, Vitaking

7.80 €

Kopen

Gerelateerde ziekten

De verslechtering van het uiterlijk van nagels, hun broosheid en splijting zijn niet alleen zorgwekkend voor de dermatoloog. Elke arts weet dat deze veranderingen vaak symptomen zijn van andere ziekten. Gewoonlijk lijden de nagelplaten in geval van:

• bloedarmoede door ijzertekort;
• dysfunctie van de schildklier – hypo- of hyperthyreoïdie;
• psoriasis;
• lichen planus.

Er zijn ook zeldzame erfelijke ziekten – folliculaire keratose (ziekte van Darier) en nagel-patella syndroom. In deze gevallen worden de nagelplaten broos, breekbaar en splijten ze (splijting van nagels op de handen komt vaker voor dan op de voeten).

We mogen tumoren ook niet vergeten. Hoewel ze zelden nagels aantasten, leidt soms zelfs een tumor tot schade en splijting van de platen – bijvoorbeeld,spiradenoom kan longitudinale splitsing van hen veroorzaken. Vergelijkbare veranderingen kunnen worden waargenomen in het geval van schimmelinfecties van de nagels.

Invloed van medicijnen

Soms verslechtert de toestand van de nagels tijdens de behandeling van andere ziekten. Meestal zijn medicijnen voor de behandeling van oncologische ziekten (kanker) verantwoordelijk voor de splijting. Hoewel chemotherapie levens redt, lijden gezonde organen en weefsels er erg onder.

Splijting van nagels kan ook worden veroorzaakt door sommige medicijnen "voor de spanning", antibiotica, barbituraten, antidepressiva, hormonen en andere medicijnen.

Behandeling van nagelsplitsing

Zelfs als de nagelplaten net beginnen te splijten, moet u niet hopen dat het probleem vanzelf verdwijnt. In de meeste gevallen verergert het, wat leidt tot het ontstaan van pijnlijke scheuren, die moeilijk te behandelen zijn.

Bij lichte schade omvat de verzorging van problematische nagels:

• het gebruik van handschoenen;
• juiste vijltechnieken;
• regelmatige en voldoende hydratatie.

Beschermende handschoenen zijn nodig voor al het huishoudelijke werk, vooral wanneer contact met water, zeepsop, schoonmaakmiddelen, agressieve chemicaliën noodzakelijk is, of wanneer er een risico bestaat om de nagelplaten te beschadigen. En hoewel velen het oncomfortabel vinden om de afwas te doen met handschoenen aan – de gezondheid van de nagels is deze moeite waard. 'S Nachts, na het aanbrengen van een vochtinbrengende crème op de handen, kunnen katoenen handschoenen worden gedragen – dit helpt om de nagelplaten te beschermen tegen uitdroging.

Tijdens manicure- en pedicureprocedures moeten alleenkwaliteitsvijlen worden gebruikt (bij voorkeur van glas of keramiek) en moet u de nagels in één richting vijlen. Als u de vijl "vooruit-en-achteruit" beweegt, zullen micro-scheuren veel sneller verschijnen. Het is ook raadzaam om de nagelplaten niet te kort te knippen om beschadiging te voorkomen.

Bovendien is de belangrijkste behandelmethode regelmatige hydratatie. In het begin is het voldoende omgewone vochtinbrengende crèmes te gebruiken die oliën, lanoline, glycerine en vitamines bevatten. Deze moeten niet alleen op de handen worden aangebracht, maar ook op de nagelplaten (inclusief de nagelriemen).

Moisturizers moeten niet alleen 's nachts worden aangebracht, maar ook na elk contact met agressieve stoffen of handen wassen. Met de juiste verzorging herwinnen nagels snel hun stevigheid, glans en een gezonde, aantrekkelijke uitstraling.

Splijting van nagels van gemiddelde en ernstige ernst

Als de splitsing van de platen te ver is gegaan, zullen gewone verzorgingsmethoden niet helpen. In een dergelijk geval zijn er al actuele producten nodig (bijvoorbeeld versterkende lakken) en voedingssupplementen (BAA) met mineralen en vitamines voor nagels.

Professionele verzorging van problematische nagels is ook erg belangrijk. Dit omvat niet alleen een correct uitgevoerde manicure/pedicure, maar ook therapeutische procedures – zoals het aanbrengen van harsen, het omwikkelen van nagels.

Topische producten

Topische producten worden direct op de nagelplaat aangebracht en dankzij speciale actieve componenten beschermen ze deze tegen beschadiging, versterken ze en voorkomen verdere splitsing. Ze maken de nagels ook gladder en glanzender.

Versterkende lakken kunnen worden gebruikt als basis voor een gekleurde laag of als zelfstandig product: ze zijn meestal transparant of licht getint. Ze kunnen bevatten:

• keratine. Dit is een structureel eiwit van de huid en haar aanhangsels, essentieel voor het versterken van nagels;
• vitamines. Voor de gezondheid van nagels en haar zijn verschillende vitamines nodig – A, E, H (biotine), B5 (panthenol), C en andere. Hoewel artsen vaak hun orale inname aanbevelen, zijn ze ook geschikt voor lokaal gebruik in de samenstelling van lakken. Vitamines zorgen voor de juiste voeding van de nagels, hun hydratatie, een aantrekkelijke uitstraling en een gezonde glans;
• mineralen. Versterkende lakken bevatten vaak calcium, zink en ijzer – dit zijn de mineralen die nodig zijn om de nagelplaten stevigheid te geven en hun splijting te voorkomen;
• plantenextracten – bijvoorbeeld van ginseng, aloë vera, granaatappel, druiven en andere planten;
• hexanaldehyde – dit helpt bij het "verlijmen" van de gescheiden lagen van de nagelplaat en reageert met keratine, waardoor de breekbaarheid van nagels vermindert.

Andere populaire actuele producten:

• nageloliën;
• versterkende serums;
• maskers;
• balsems;
• lotions;
• gels.

Voedingssupplementen voor nagels

Voor de gezondheid van nagels zijn in zekere mate alle vitamines nodig, maar in de eerste plaats – B7 (biotine), – hoewel andere B-groepsvitamines geen kwaad kunnen, vooral foliumzuur (B9), evenals A, E, C en D. 

Hoewel ze afzonderlijk als effectiever worden beschouwd, zijn de meest populaire complexe voedingssupplementen, die ook gunstige mineralen kunnen bevatten (bijvoorbeeld zink en magnesium), hyaluronzuur, collageen, chondroïtinesulfaat, MSM (methylsulfonylmethaan), gierstextract, tarwekiemolie en zelfs siliciumdioxide.

Professionele procedures

Het aanbrengen van harsen en het omwikkelen van nagels zijn zeer effectieve procedures voor de behandeling van nagelziekten. Ze elimineren de splijting, herstellen de gezonde uitstraling van de nagels en versnellen hun groei. De procedures worden uitgevoerd in schoonheidssalons of in gespecialiseerde "nagelsalons".

Harsen zijn een plastic en zeer kleverig materiaal (dat gemakkelijk en sterk hecht). Ze creëren een beschermende laag op de nagelplaten, die "werkt" gedurende enkele weken, waardoor ze worden beschermd tegen verwondingen en chemicaliën.

Omwikkelingen zijn nodig om de nagels te herstellen. De specialist brengt speciale vitaminerijke en hydraterende verbindingen aan op de platen en wikkelt ze vervolgens in folie of aluminiumfolie – dit zorgt voor een thermisch effect en verbetert de opname van actieve componenten. Na het verwijderen van de folie wordt een massage van de nagels en nagelriemen uitgevoerd om de bloedcirculatie te verbeteren en de heilzame stoffen gelijkmatig te verdelen. Gewoonlijk verbetert de structuur van de nagels aanzienlijk na een reeks omwikkelingen.

De samenstellingen voor omwikkelingen bevatten meestal:

• glycerine;
• jojoba- en amandelolie;
• vitamine E;
• panthenol;
• calcium;
• zink;
• aloë vera.

Artsen krijgen vaak de vraag of volksremedies voor de behandeling van nagels (bijvoorbeeld zelfgemaakte maskers) effectief zijn. Wij antwoorden: ze zullen waarschijnlijk geen kwaad doen, maar hun effectiviteit is twijfelachtig, daarom raden dermatologen altijd aan om professionele procedures te ondergaan.

Preventie van nagelsplitsing

Om te voorkomen dat nagelplaten splijten, moet u voortdurend voor hun gezondheid zorgen. In dit opzicht kan een juiste en evenwichtige voeding ons helpen – want als het lichaam essentiële stoffen mist, kunnen we mooie nagels wel vergeten.

Het dieet voor gezonde nagels omvat voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines en mineralen:

• biotine – eieren, noten, zaden, zalm, avocado, zoete aardappelen;
• vitamine A – wortelen, spinazie, kool, oranje en rode groenten;
• vitamine C – citrusvruchten, aardbeien, kiwi, broccoli, rode en groene paprika's;
• vitamine E – noten, broccoli, plantaardige oliën;
• vitamine D – vette vis (zalm, tonijn), eidooiers, verrijkte zuivelproducten;
• foliumzuur – groene bladgroenten, peulvruchten, volle granen;
• calcium – melk, yoghurt, kaas en verrijkte plantaardige zuivelproducten (soja- en amandelmelk), amandelen, kool, spinazie, chiazaad;
• zink – oesters en garnalen, pompoenpitten, sesamzaad, linzen, kikkererwten, bruine rijst;
• ijzer – rood vlees, lever, boekweit.

Het tweede belangrijkste aspect bij het voorkomen van splitsing is nagelhygiëne en de juiste verzorging, waar we hierboven al over hebben gesproken. U kunt vitamines nemen en omwikkelingen zo vaak doen als u wilt, maar als u niet stopt met nagelbijten, hydratatie vergeet of traumatische metalen vijlen gebruikt, is het onwaarschijnlijk dat u ooit van splitsing afkomt.

En natuurlijk is het erg belangrijk om de onderliggende ziekte te behandelen als dat de oorzaak is van de nagelproblemen (zoals vaak het geval is bij bloedarmoede door ijzertekort). Hiervoor is het noodzakelijk om een arts te raadplegen, een nauwkeurige diagnose te stellen en een behandelingskuur te volgen.