Kruidenextracten

Plant extracten - wat zijn het en wat zijn de voordelen

Plant extracten zijn natuurlijke ingrediënten die al duizenden jaren worden gebruikt om verschillende kwalen te behandelen. Ze zijn verkrijgbaar als capsules, tabletten, thee, tinctuur of andere vormen van voedingssupplementen. Ze bevatten een verscheidenheid aan voedingsstoffen en actieve ingrediënten, zoals antioxidanten en fytonutriënten, die het lichaam beschermen tegen ziekten en infecties.

De voordelen variëren afhankelijk van het soort product en de plantensoort, de concentratie, de zuiveringsmethode en de productie. Sommige helpen het immuunsysteem te versterken door immunostimulerende eigenschappen, terwijl andere bijvoorbeeld ontstekingsremmende effecten hebben en helpen ontstekingen in het lichaam te verminderen. Daarnaast helpen sommige soorten extracten en kruiden stress en angst te verminderen - anxiolytische eigenschappen. Veel soorten supplementen en extracten kunnen de cardiovasculaire gezondheid ondersteunen, zoals knoflookextract, druivenpitextract, etc.

Soorten kruidenextracten

Er zijn verschillende kruiden en extracten die allemaal unieke voordelen hebben voor onze gezondheid. Enkele van de populairste kruiden en extracten zijn:

• Ginkgo biloba - ondersteunt geheugen en concentratie;
• Echinacea - ondersteunt immuniteit en helpt infecties bestrijden;
• Aloe vera - kan spijsverteringsproblemen verlichten en heeft vele voordelen voor de huid;
• Ginseng - ondersteunt de immuniteit en verbetert de stemming;
• Berenbessenextract - ondersteunt de activiteit van het voortplantingssysteem;
• Bearberryzaadextract - ondersteunt de bloedfunctie en bloedsomloop;
• Propolisextract - ondersteunt de werking van de luchtwegen, desinfecterende werking, etc.

De meeste extracten worden verkregen uit medicinale planten, maar er zijn ook enkele soorten extracten verkregen uit fruit en groenten - zoals zwarte bessenextract, veenbessenextract, enz. Andere soorten extracten worden verkregen uit aromatische planten, met essentiële oliën die worden gebruikt in aromatherapie, maar ook in andere vormen.

Er zijn ook extracten verkregen uit thee, zoals groene was extract, met sterke antioxiderende eigenschappen.

Wat zijn medicinale paddenstoelenpreparaten en -extracten?

Medicinale paddenstoel supplementen en extracten worden verkregen uit verschillende soorten medicinale paddenstoelen met therapeutische eigenschappen. Extracten van medicinale paddenstoelen hebben een breed scala aan voordelen voor de gezondheid. Ze zijn over het algemeen rijk aan voedingsstoffen en actieve ingrediënten zoals bètaglucanen, polysachariden, triterpenen en ergosterol, die het immuunsysteem versterken en beschermen tegen bepaalde ziekten.

Typen medicinale paddenstoelen

De populairste soorten medicinale paddenstoelen zijn reishi, shiitake, maitake, Tibetaanse paddenstoel en leeuwenmantel:

• Reishi (Ganoderma lucidum) is een medicinale paddenstoel die traditioneel wordt gebruikt in de Chinese geneeskunde en bevat bioactieve bestanddelen met ontstekingsremmende en immunomodulerende effecten. Het kan ook helpen om stress te verminderen en de stemming te verbeteren.
Shiitake (Lentinula edodes) is een paddenstoel afkomstig uit Azië die rijk is aan voedingsstoffen en bioactieve stoffen met antioxiderende en immunomodulerende effecten die ontstekingen verminderen en de gezondheid verbeteren
• Maitake (Leafy Chervil) is een andere medicinale paddenstoel uit Japan met immunomodulerende en ontstekingsremmende effecten die het immuunsysteem helpen verbeteren en ontstekingen verminderen
• Tibetaanse paddenstoel (Cordyceps sinensis) is een medicinale paddenstoel met antioxiderende, ontstekingsremmende en immunomodulerende effecten.
• Lion's Mane (Hericium erinaceus) is een medicinale paddenstoel met neuroprotectieve en ontstekingsremmende effecten die de gezondheid van het zenuwstelsel helpt verbeteren en de groei van zenuwcellen stimuleert.

De keuze van kruiden- en medicinale paddenstoelenextracten hangt af van de individuele behoeften en het doel waarvoor ze worden gebruikt. Er moet rekening worden gehouden met de gezondheidstoestand, het beoogde gebruik, de ingrediënten en de kwaliteit van het product, de toedieningsvorm, de dosis en concentratie en interacties met andere geneesmiddelen of voedingssupplementen.

In het algemeen zijn medicinale paddenstoelenpreparaten en -extracten verkrijgbaar in de vorm van capsules, tabletten, poeders en vloeibare extracten. Ze kunnen een enkel actief ingrediënt bevatten of een combinatie - zoals Shiitake & Maitake van Pro Natura, Reishi, Shiitake en Maitake Paddenstoelen Extract van Solgar of Fares' Immunity met 7 Paddenstoelen. Deze producten mogen alleen worden gebruikt op advies van je arts, afhankelijk van je behoeften en gezondheidstoestand. Ze zijn verkrijgbaar in apotheken, maar kunnen ook online besteld worden met thuisbezorging.