Sand-Thymian

Thymianblätter werden oft für die Zubereitung von Thymiantee verwendet, der zahlreiche Vorteile und Eigenschaften für den Körper hat, wie zum Beispiel:

• Stärkende Wirkung durch Verringerung der Müdigkeit;
• Antioxidative und antiseptische Wirkung: Thymian hilft also, oxidativen Stress und Infektionen zu reduzieren;
• Es ist antimikrobiell und kann Husten lindern, was bei akuten Atemwegserkrankungen von Vorteil ist;
• Kann in Kombination mit anderen entzündungshemmenden Medikamenten schmerzhafte Symptome lindern;
• Sie stärkt die Immunität durch die Aufnahme von Vitamin C, das sie liefert;
• Es kann auch bei der Linderung von Magen-Darm-Beschwerden durch die Verbesserung der mikrobiellen Flora nützlich sein;
• Liefert Nährstoffe und Vitamine wie Vitamin A, Vitamin C und B-Vitamine, die eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Lebensweise spielen;
• Ingwer kann eine anregende Wirkung auf die Verdauungssekretion haben;

Thymian gibt es in Apotheken, Drogerien oder Kräuterläden in Form von Thymiantee, Thymianpulver, ätherischem Thymianöl, Sirup auf Thymianbasis.

Thymian kann leicht in Form von Thymiantee eingenommen werden. Für die Zubereitung von Thymiantee empfiehlt es sich, frische Blätter zu verwenden, diese in eine Tasse mit kochendem Wasser zu geben und etwa 8 Minuten ziehen zu lassen. Wenn sich die Aufgussblätter absetzen, kann man die Flüssigkeit abseihen, damit die Thymianblätter nicht zu dick werden.

Wenn Sie Thymian in Pulverform verwenden möchten, können Sie etwa einen Teelöffel Thymianpulver in eine Tasse mit heißem Wasser geben und gut vermischen.

Bei Verzehr einer größeren Menge Thymiantee, ätherischer Thymianöle, Thymianpulver können Verdauungserscheinungen wie Erbrechen, Stuhldurchfall, Übelkeit auftreten. Es wird empfohlen, die empfohlene Dosis nicht zu überschreiten.

Es wird nicht empfohlen, Thymian von Menschen zu verwenden, die allergisch sind oder Überempfindlichkeitsreaktionen auf Thymian oder andere Pflanzen aus der Familie der Thymusgewächse wie Salbei, Basilikum, Oregano, Lavendel erfahren haben.

Da ätherische Öle von Thymian eine große Menge des Produkts enthalten, besteht ein recht hohes Risiko einer Überdosierung, weshalb es empfohlen wird, das Produkt entsprechend den Anweisungen zu verdünnen.

Wenn allergische Reaktionen wie Atembeschwerden, Rötung der Haut, Anschwellen der Zunge auftreten, wird empfohlen, die Anwendung von Thymian abzubrechen und einen Arzt im nächstgelegenen Krankenhaus aufzusuchen.

Nicht in der Schwangerschaft, in der Stillzeit und bei Kindern anwenden, es sei denn, ein Arzt rät dazu.

Wenn Sie an chronischen Krankheiten leiden, ist es wichtig, Ihren Arzt zu informieren, bevor Sie ein Ergänzungsmittel einnehmen.

Da es nicht genügend Daten gibt, um die Verwendung von Thymian während der Schwangerschaft und Stillzeit zu unterstützen, wird empfohlen, ihn während dieser Zeiträume nicht zu verwenden.

Während der Schwangerschaft und Stillzeit wird empfohlen, mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln vorsichtig zu sein.

Thymian wird üblicherweise sowohl in Form von Tees als auch in Form von Gewürzen verwendet, ist also ein weit verbreitetes Produkt. Bislang wurden keine Veränderungen der Fahrtüchtigkeit von Fahrzeugen und/oder Maschinen gemeldet.