Om Lamberts All In One Chocolate Shake 1450g te gebruiken, meng je 2 eetlepels (ongeveer 50 gram) poeder met 350 ml water of magere melk. Het is aan te raden goed te schudden of in een blender te mixen tot een glad mengsel. Je kunt het één of twee keer per dag drinken, bij voorkeur als onderdeel van een evenwichtig en gezond voedingspatroon.

Ingrediënten per dosis van 65 g:
Zout................................0,355 g
Chloride....................150 mg
Calcium..........................279 mg
Fosforen....................352 mg
Magnesium....................128 mg
Kalium...................342 mg
Chroom....................7,9 mcg
Creatinemonohydraat......6,0 g
L-glutamine..............................6,0 g
Beta-alanine..........................390 mg
BCAA....................................6,1 g

Aminozuurprofiel
Bijdrage:
Alanine....................1,7 g
Arginine....................3,2 g
Asparaginezuur ........2,8 g
Cysteïne.....................0,6 g
Glutaminezuur ........10,7 g
Glycine....................3,0 g
Histidine....................0,4 g
Isoleucine....................1,8 g
Leucine....................3,0 g
Lysine..........................2,5 g
Methionine...................0,6 g
Fenylalanine................0,8 g
Proline....................1,4 g
Serine..........................1,2 g
Threonine....................1,7 g
Tryptofaan...................0,4 g
Tyrosine....................0,7 g
Valine..........................1,7 g

Emulgator (sojalecithine), maltodextrine, aroma, tricalciumfosfaat, dikaliumfosfaat, natriumchloride, magere cacaopoeder, verdikkingsmiddel (guargom), zoetstof (sucralose).