Voor spieren en zenuwen

Magnesium is een van de essentiële mineralen die het lichaam niet zelf kan aanmaken en via voeding moet binnenkrijgen. Dit mineraal is van vitaal belang voor vele lichaamsprocessen, met name de energiestofwisseling, de vitale spierfunctie en belangrijke biochemische processen in spieren en zenuwen. Bij een magnesiumtekort worden celmembranen permeabeler voor natrium, kalium en calcium, waardoor de prikkelbaarheid van zenuwcellen toeneemt en de kans op spierkrampen groter wordt. Magnesium stabiliseert celmembranen, vermindert de prikkelbaarheid van zenuwcellen en draagt ​​zo bij aan een normale spierfunctie. Bij een magnesiumtekort gebruikt het lichaam magnesium dat is opgeslagen in botten of lichaamscellen om een ​​constant magnesiumgehalte in het bloed te handhaven. Een magnesiumtekort kan daarom ook negatieve gevolgen hebben voor verder gezonde botten.

De dagelijkse behoefte aan magnesium bedraagt ​​ongeveer 300 tot 400 mg voor volwassenen, iets hoger voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Factoren zoals overmatig zweten tijdens het sporten of onvoldoende vochtinname kunnen ook leiden tot een verhoogde behoefte aan magnesium. Het magnesiumbisglycinaat in dit product is een organische magnesiumverbinding waarbij het magnesium gebonden is aan een aminozuur (glycine). Dit heeft als voordeel dat het aminozuur de gevoelige slijmvliezen in het spijsverteringskanaal beschermt tegen irritatie door het magnesium.

Magnesiumbisglycinaat wordt daarom als bijzonder goed verdragen beschouwd en veroorzaakt zelden diarree in vergelijking met andere magnesiumverbindingen. Bovendien wordt het magnesium dankzij het aminozuur zeer goed opgenomen, omdat het niet de gebruikelijke absorptieroutes hoeft te volgen.

Gebruiksaanwijzing:

Neem dagelijks 3 capsules in met voldoende water.

Opmerkingen:

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid mag niet worden overschreden. Buiten het bereik van kleine kinderen houden. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een evenwichtige en gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.