Melatonine 1 mg GPH capsules

Melatonine 1 mg GPH capsules zijn een voedingssupplement. De melatonine die ze bevatten is een natuurlijk voorkomend hormoon dat wordt geproduceerd in de pijnappelklier. Melatonine helpt het subjectieve gevoel van jetlag te verlichten. Melatonine verkort de tijd die nodig is om in slaap te vallen. De capsules zijn glutenvrij, lactosevrij en gistvrij.

Hoe melatonine de slaap-waakcyclus beïnvloedt

Melatonine komt voornamelijk na zonsondergang in het lichaam vrij, bereikt een piek in de vroege ochtenduren en neemt in de tweede helft van de nacht weer af. Licht is de belangrijkste natuurlijke antagonist van melatonine. De slaap-waakcyclus is nauw verbonden met veel lichaamsfuncties, zoals lichaamstemperatuur, bloeddruk, urineproductie en hormoonafgifte. Langeafstandsvluchten over meerdere tijdzones verstoren deze interne klok, wat resulteert in wat bekend staat als jetlag.

Toepassings- en gebruiksadvies

Volwassenen wordt geadviseerd om op de eerste reisdag of gedurende de eerste dagen na aankomst één capsule met vloeistof in te nemen, kort voor het slapengaan. Eén capsule bevat 1 mg melatonine. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid mag niet worden overschreden.

Belangrijke informatie en voorzorgsmaatregelen

Melatonine 1 mg GPH capsules dienen buiten het bereik van kleine kinderen te worden gehouden en droog en op kamertemperatuur te worden bewaard. Er is geen ervaring met het gebruik van dit product bij kinderen en ouderen. De verpakking bevat een droogcapsule die niet mag worden ingeslikt. Symptomen die gepaard kunnen gaan met een jetlag zijn onder andere slaapstoornissen, vermoeidheid, duizeligheid, stemmingswisselingen, verlies van eetlust en verminderde fysieke en mentale prestaties. Raadpleeg bij vragen uw arts of apotheker.