Dado que el cuerpo no puede producir zinc por sí mismo, es necesario un aporte regular a través de la alimentación. El zinc es uno de los oligoelementos más importantes del cuerpo humano, solo superado por el hierro, y desempeña un papel fundamental en numerosos procesos metabólicos. Debido a su capacidad de almacenamiento limitada, se requiere un suministro continuo. Contribuye al mantenimiento de la salud de la piel, el cabello, las uñas, la visión, los huesos y los niveles séricos de testosterona.
El zinc contribuye al mantenimiento de lo normal:
- Piel,
- Cabello,
- clavos,
- vista,
- huesos y
- Niveles de testosterona sérica en

El zinc contribuye a lo normal:
- Función del sistema inmunitario,
- Desarrollo cognitivo,
- Fertilidad y reproducción en

El zinc contribuye a la protección de los componentes celulares frente al daño oxidativo.

El zinc contribuye al metabolismo normal:
- los ácidos grasos,
- los macronutrientes,
- de carbohidratos y
- de vitamina A en

El zinc contribuye a lo normal:
- Metabolismo ácido-base,
- Síntesis de proteínas,
- Síntesis de ADN y división celular en