Vitex

Vitex voordelen:

• vermindert de symptomen van premenstrueel syndroom en menopauze;
• behoudt de normale vrouwelijke genitale structuur en bevordert de vruchtbaarheid;
• stimuleert de progesteronafscheiding (bevordert de afgifte van het luteïniserend hormoon LH);
• vermindert de afgifte van prolactine;
• ondersteunt het evenwicht van de menstruatiecyclus;
• bevordert de toename van melatonine tijdens de slaap;
• bevordert de vermindering van de effecten van prolactinespiegels boven fysiologische grenzen bij mannen en de uitingen die worden veroorzaakt door de secretie ervan op hypofyse-niveau;

Eén van de belangrijkste eigenschappen van Vitex is de vermindering van PMS-symptomen zoals prikkelbaarheid, pijn, constipatie, migraine, opvliegers, borstzwelling, stemmingswisselingen en buikkrampen. Dit effect treedt op door het verlagen van de prolactine hormoonspiegels en helpt om andere hormonen, waaronder oestrogeen en progesteron, weer in balans te brengen, aldus de onderzoekers.

Volgens onderzoeken onder vrouwen met PMS die Vitex kregen gedurende drie opeenvolgende menstruatiecycli, meldde 93% van de patiënten een vermindering of zelfs verdwijning van PMS-symptomen. Terwijl 85% van de artsen de behandeling als goed of zeer goed beoordeelde, beoordeelde 81% van de patiënten hun toestand na de behandeling als goed of veel beter.

Een andere eigenschap van Vitex is dat het symptomen van de menopauze kan verlichten. Het hormoonbalancerende effect van Vitex kan de symptomen van de menopauze helpen verlichten door de verhouding tussen oestrogeen en progesteron in balans te brengen. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat de meeste vrouwen een verbetering van de symptomen rapporteren. Het is opmerkelijk dat vrouwen supplementen aangeboden kregen die Vitex agnus-castus mengden met andere kruiden.

Vitex kan de vruchtbaarheid van vrouwen verbeteren door zijn mogelijke effect op progesteron- en prolactinespiegels. Deze aandoening is gerelateerd aan abnormaal hoge prolactine- en lage progesteronniveaus. Deze aandoening kan ook voorkomen bij vrouwen met een stoornis in de luteale fase of een verkorte tweede helft van de menstruatiecyclus. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat Vitex de prolactinespiegel verlaagt en de progesteronsecretie verhoogt, waardoor de menstruatiecyclus over het algemeen verbetert.

Vitex neem je tweemaal daags 1 capsule bij de maaltijd met 200 ml water of zoals aanbevolen door je arts. Volgens onderzoekers lijkt 30-40 mg gedroogd fruitextract, 3-6 gram gedroogd kruid of 1 gram gedroogd fruit per dag veilig te zijn.

Vitex wordt als veilig beschouwd om in te nemen, maar er zijn enkele kleine bijwerkingen gemeld, waaronder: Misselijkheid, indigestie, milde huiduitslag, hoofdpijn, hevige menstruatiebloeding.

Vitex contra-indicaties:

• Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven moeten Vitex vermijden omdat de effecten op de baby niet goed onderzocht zijn;
• Vitex kan een wisselwerking hebben met: antipsychotische medicijnen, anticonceptiemiddelen, hormoonvervangingstherapie.

Het wordt aanbevolen om met je arts te overleggen voordat je Vitex gaat gebruiken.