Myrtilles de montagne infusées au jus de pomme, 135 g, Managis

Les myrtilles (Vaccinium myrtillus) sont de petites baies sauvages présentant de nombreux bienfaits pour la santé. Ils sont également connus sous le nom de « myrtilles noires » ou « myrtilles européennes » et poussent principalement dans les zones montagneuses et forestières d’Europe et d’Amérique du Nord. Voici quelques faits importants sur les bleuets de montagne :

Riche en antioxydants : Les myrtilles sont réputées pour leur forte teneur en antioxydants, notamment en anthocyanes, qui leur confèrent leur couleur caractéristique.
Santé oculaire : La consommation régulière de myrtilles peut être bénéfique pour la santé oculaire. Les anthocyanes des myrtilles ont été associées à une meilleure vision par faible luminosité et à la protection de la rétine contre les dommages causés par les UV.
Santé du cerveau : Certaines recherches suggèrent que la consommation de myrtilles peut contribuer positivement aux fonctions cognitives et à la santé du cerveau.
Système digestif : les myrtilles contiennent des fibres et des composés qui peuvent aider à maintenir un système digestif sain.
Anti-inflammatoire naturel : les substances antioxydantes contenues dans les myrtilles peuvent aider à réduire l’inflammation chronique dans le corps.
Système immunitaire : les myrtilles contiennent de la vitamine C et d’autres nutriments qui peuvent soutenir le système immunitaire dans la lutte contre les infections.
Contrôle de la glycémie : Une consommation modérée de myrtilles peut aider à maintenir la glycémie dans les limites normales.
Avantages pour la peau : Les antioxydants contenus dans les myrtilles peuvent aider à maintenir une peau saine et à réduire les signes du vieillissement.