Avec du potassium et du magnésium pour favoriser une fonction musculaire normale

Le potassium et le magnésium sont des minéraux essentiels que l'organisme ne peut produire lui-même. Il est donc indispensable de les obtenir par l'alimentation, car ils jouent un rôle important dans le bon fonctionnement de l'organisme. Un stress accru au travail, en famille ou pendant les loisirs peut entraîner une augmentation des besoins en ces minéraux, notamment chez les personnes de plus de 50 ans.

Vous connaissez sans doute ces situations : votre travail vous accapare à nouveau, toute la famille arrive pour les fêtes, ou après une semaine stressante, vous devez encore faire les courses du week-end en vitesse. Votre métabolisme tourne à plein régime et, souvent, vous n’avez pas le temps de manger équilibré.

Un adulte devrait consommer environ 2 g de potassium et 375 mg de magnésium par jour dans le cadre d'une alimentation saine et équilibrée. Cependant, lors d'un effort physique, les besoins en potassium et en magnésium peuvent augmenter et ne sont pas toujours couverts par un apport nutritionnel normal. Une supplémentation alimentaire ciblée permet de combler ces besoins supplémentaires et de favoriser une fonction musculaire normale.